Plat 30 min Mai 2014

Méli-mélo de poisson

Le méli-mélo de poisson est un mélange de saumon, poisson à chair blanche et thon proposé par le poissonnier du marché. Une façon simple de vendre les restes...

Préparation 15'
Cuisson 15'
Portions 4
Difficulté Facile
Méli-mélo de poisson
Préparation

Les étapes

4 étapes
  1. 01

    Mélanger

    Le méli-mélo de poisson est un mélange de saumon, poisson à chair blanche et thon proposé par le poissonnier du marché. Une façon simple de vendre les restes des différentes préparations. Ce méli-mélo est accompagné de persil plat haché.

    Mélanger
  2. 02

    Émincer

    Pas de recette particulière pour ce plat mais juste une façon de préparer le poisson. Dans une poêle, faites revenir un oignon émincé et un demi poivron rouge dans de l’huile d’olive.

    Émincer
  3. 03

    Ajouter

    Quand l’oignon est translucide et le poivron tendre, ajoutez le poisson. Couvrir et laisser cuire une dizaine de minutes.

    Ajouter
  4. 04

    Assaisonner

    Accompagné d’un riz complet, votre plat est prêt. Assaisonnez à votre convenance, d’une pointe de piment et du jus d’un citron.

    Assaisonner
La suivante

Filets de sprat fumés pour l’apéro