Dessert
Barres de céréales aux 3 noix
Recette de barres de céréales aux 3 noix importée depuis charlescuisine.fr.
15min
prépa
prépa
15min
cuisson
cuisson
4personnes
Ingrédients pour 4 personnes
- 150 g flocons d’avoine
- 150 g flocons de riz
- 50 g noisettes
- 50 g noix de cajou
- 50 g noix de pécan
- 50 g d’amandes en poudre
- 40 g cranberries
- 50 g cassonade
- 4 c. à s. farine complète
- 7 c. à s. d’huile d’olive
- 1 c. à c. fleur de sel
- 12 cl d’eau
Préparation
-
1
Étape 1
Par rapport àmon premier test, j’ai utilisé moins de farine complète pour alléger la préparation et ajouté des flocons de riz à la place.
-
2
Mélanger
La recette est toujours très simple. On mélange tous les ingrédients dans un grand bol.
-
3
Au four
Pour la cuisson, je place la préparation dans un plat rectangulaire dans lequel j’ai placé du papier sulfurisé. J’enfourne environ 25min à 185°C.
-
4
Étape 4
Cette nouvelle version est beaucoup mieux mais nécessite encore du travail. Peut-être avec l’utilisation de blé ou riz soufflé.
La suivante
Fougasse tomates et mozzarella
→