Energy balls coco – cajou
Dessert

Energy balls coco – cajou

Voici une variante des energy balls basée sur la noix de coco et les noix de cajou.

15min
prépa
15min
cuisson
4personnes

Facile · carnet du 24 juin 2017

Ingrédients pour 4 personnes

  • 100 g noix de coco
  • 100 g noix de cajou
  • 10 figues sèches
  • 2 c. à s. d’huile de coco
  • 1 c. à s. miel

Préparation

  1. 1

    Étape 1

    Le principe de préparation des energy balls est assez simple. Tout peut se faire sans autre matériel qu’un bon couteau.

  2. 2

    Étape 2

    Ici, j’avais un robot, c’est toujours plus rapide :)

  3. 3

    Ajouter

    Je découpe juste préalablement les figues, en brunoise, avant de les ajouter dans le robot avec les autres ingrédients.

  4. 4

    Mélanger

    Je mixe le tout pendant une bonne minute afin d’obtenir un mélange plutôt homogène.

  5. 5

    Étape 5

    Une fois que la préparation est prête, rouler les energy balls dans la paume des mains.

  6. 6

    Étape 6

    Cette recette permet de faire environ 20 boules.

  7. 7

    Déguster

    Stockez-les ensuite pour que les ingrédients durcissent et dégustez à votre guise!

La suivante

Rondes de pommes de terre et patates douces

→