Plat 30 min Nov. 2014

Flan de tomate cerise et courgette

Recette de flan de tomate cerise et courgette importée depuis charlescuisine.fr.

Préparation 15'
Cuisson 15'
Portions 4
Difficulté Facile
Flan de tomate cerise et courgette
Ingrédients

Pour 4 personnes

10 éléments
Préparation

Les étapes

10 étapes
  1. 01

    Préchauffer

    Préchauffez votre four à 180 °C.

    Préchauffer
  2. 02

    Mélanger

    Mélangez au fouet, dans un grand bol, les œufs et le lait d’amandes. Ajoutez ensuite les épices et le parmesan. Mélangez encore.

    Mélanger
  3. 03

    Émincer

    Préparez l’oignon en l’épluchant et émincez-le.

    Émincer
  4. 04

    Étape 4

    J’ai préparé ces mini-flans dans des caissettes de cupcakes. Vous pouvez le faire dans n’importe quel autre moule de petite taille. C’est plus sympa pour l’apéro.

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Dans chaque caissette, déposez quelques morceaux d’oignons.

  6. 06

    Ajouter

    Ajoutez ensuite des morceaux de courgette coupée en dés et/ou des tomates cerises.

    Ajouter
  7. 07

    Verser

    Versez la préparation dans chaque moule.

    Verser
  8. 08

    Ajouter

    Ajoutez l’estragon pour finir.

    Ajouter
  9. 09

    Au four

    Enfournez environ 10 minutes.

    Au four
  10. 10

    Étape 10

    A consommer sans modération à l’apéritif!

La suivante

Barres de céréales rapides