Smoothie aux épinards
Boisson

Smoothie aux épinards

Le plein d’énergie pour environ 1,2l de smoothie :

15min
prépa
15min
cuisson
4personnes

Facile · carnet du 4 mai 2014

Ingrédients pour 4 personnes

  • 300 g d’épinards frais
  • 1 concombre
  • 1 banane
  • 1 citron vert (le jus)
  • 2 oranges sanguines (le jus)
  • 1 avocat

Préparation

  1. 1

    Étape 1

    Le plein d’énergie pour environ 1,2l de smoothie :

    Étape 1
  2. 2

    Étape 2

    Pour bien mixer le tout, mettez les épinards en dernier, sinon sans liquide le blender va avoir du mal à mixer les feuilles.C’est frais et plein de bonnes choses!

    Étape 2
  3. 3

    Étape 3

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    Étape 3
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