Boisson
30 min
Mai 2014
Smoothie aux épinards
Le plein d’énergie pour environ 1,2l de smoothie :
Ingrédients
Pour 4 personnes
6 éléments
- d’épinards frais 300 g
- concombre 1
- banane 1
- citron vert (le jus) 1
- oranges sanguines (le jus) 2
- avocat 1
Préparation
Les étapes
3 étapes
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01
Étape 1
Le plein d’énergie pour environ 1,2l de smoothie :
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02
Étape 2
Pour bien mixer le tout, mettez les épinards en dernier, sinon sans liquide le blender va avoir du mal à mixer les feuilles.C’est frais et plein de bonnes choses!
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03
Étape 3
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