décembre 2013

Courge muscée grillée au four

Pour 3/4 personnes en accompagnement 1 demie courge 1 oignon huile d’olive noix de muscade fleur de sel Préparation Préchauffer le four à 220°C Vider la courge et…

Émincé de poulet au curry vert à la banane plantain

Pour 2 personnes : 3 filets de poulet 1 càc de curry vert 200ml de lait de coco 1 banane plantain 1 courgette du gingembre sel, poivre Préparation…

Soupe de potimarron aux marrons

Pour 4 à 6 personnes 2l d’eau 1/2 potimarron 200g de marrons 6 pommes de terre moyennes 1 oignon 2 gousses d’ail huile d’olive poudre de safran Préparation…