Category: Petit déjeuner / Goûter

Energy balls coco – cajou

Voici une variante des energy balls basée sur la noix de coco et les noix de cajou. Ingrédients pour 20 balls 100g de noix de coco 100g de…

cookies coco très chocolat

Cookies coco très chocolat

Voici une version de cookies à la noix de coco très orientée chocolat avec son cacao et ses grosses pépites de chocolat. Ingrédients pour une quinzaine de cookies 80g…

Gâteaux énergie bananes – chocolat blanc sans gluten

  Ingrédients 2 bananes bien mûres 60g de noix de coco râpée 60g de cranberries 80g de poudre d’amandes 50g de farine de riz 1 sachet de sucre…

Pancakes à base de banane et oeufs (sans gluten)

La recette la plus simple de l’année, je ne sais pas si on peut faire plus simple. Ingrédients pour 6 pancakes 2 oeufs 1 banane Préparation des pancakes…

Barres de céréales aux 3 noix

Ingrédients 150g de flocons d’avoine 150g de flocons de riz 50g noisettes 50g de noix de cajou 50g de noix de pécan 50g d’amandes en poudre 40g de…

Premier test de barre céréales

Ingrédients 150g de farine 160g de flocon d’avoine 15g de graines de sésame 50g de noisettes 25g de graines de tournesol 50g de noix de coco râpée 60g…