Tag: orange

Smoothie ananas lait avoine chia

Smoothie ananas et agrumes aux graines de chia

Le smoothie ananas est très rafraichissant et vous permet de faire le plein d’énergie pour bien commencer la journée. Je l’ai préparé avec une base de lait d’avoine…

Jus fraises – agrumes

Du soleil pour commencer la journée : fraises pommes kiwis citron vert citron jaune pamplemousse oranges

Recette du cake chocolat carottes

Une variante du gâteau au chocolat avec des carottes et en remplaçant le beurre par quelques cuillères de crème d’Isigny pour les gourmands… Ingrédients pour le gâteau au…

Jus d’agrumes et pommes

  Pour faire le plein de vitamines dès le matin : 1 demi concombre 3 oranges 1 pamplemousse 1 citron 1 kiwi 1 tronçon de gingembre 1 racine…

Jus carottes mangue

Ingrédients pour ce jus carottes mangue 1 mangue 2 carottes 1 kiwi 3 oranges 1 demi citron 1 citron vert 1 racine de curcuma 1 tronçon de gingembre…

Carpaccio d’oranges à la grenade et aux quatre épices

Un dessert d’hiver qu’il fait bon de préparer pour se booster et faire le plein d’énergie. C’est très simple à préparer, ce qui ne gâche rien.   Ingrédients pour 1…

Green smoothie aux épinards

Ingrédients 250g d’épinards 1/2 melon 1 banane le jus d’une orange le jus d’un pamplemousse le jus d’un citron de la menthe fraiche 1 tomate roma Pour obtenir…

Smoothie aux épinards

Le plein d’énergie pour environ 1,2l de smoothie : 300g d’épinards frais 1 concombre 1 banane 1 citron vert (le jus) 2 oranges sanguines (le jus) 1 avocat…

Légumes au four

Un classique pour les soirs sans prise de tête. Il n’y a pas vraiment de recette, mélangez juste quelques légumes accompagnés du jus d’une orange, d’épices et d’herbes….

Légumes rôtis au four

Un classique rapide, simple et délicieux   Ingrédients pour 2/3 personnes 2 carottes 2 panais 2 oignons 1 orange huile d’olive noix de muscade moulue fleur de sel…

Côtes premières d’agneau et ses petits légumes

Ingrédients pour 2/3 personnes côtes premières d’agneau 1 courge butternut 6 pommes de terre rosa 3 petits oignons 1 c. à s. de romarin 1 c. à s….

Poêlée exotique

Pour cette poêlée, j’ai opté pour un mélange de « vieux légumes », les navets et panais, qui ne sont plus les stars de nos assiettes accompagnés de saveurs dites…